21 de abr de 2014

Muffin de banana com chocolate sem farinha


Muffin de banana com chocolate sem farinha e sem açúcar.

 Esse bolo com certeza faz sucesso, super fácil de fazer e light. Rico em fibras como tudo aqui, mais uma receitinha gostosa pra se alimentar bem sem sacrifício.

13 de abr de 2014

Versão light - Cupcake de blueberry do Starbucks

Versão light - Cupcake de blueberry do Starbucks

Quem não quer poder comer sem culpa as delícias que todos os dias aparecem a nossa frente? Mas infelizmente o mundo está cheio de gordices que só fazem o ponteiro da balança subir.
Só nos resta correr atrás de versões light mas igualmente deliciosas.
Com certeza esse cupcake te fará subir as nuvens de tão delicioso e sem nenhuma culpa.

11 de abr de 2014

Esfiha aberta de carne integral light


Essa delícia é feita com um mix de farinhas, muito saborosa e a massa é bem leve. Muitas fibras garantem a saciedade além do recheio rico em proteínas, uma refeição deliciosa e saudável. Versão saudável da famosa esfiha aberta do final de semana.

4 de abr de 2014

Bolo de Cenoura de Aveia

Bolo de cenoura de aveia

Bolo de Cenoura de Aveia 

Esse bolo é simplesmente maravilhoso, me salva nas horas que a vontade de atacar a geladeira aparece. Além de saciar bastante, costumo comer de lanche ou antes das refeições. 
Sem farinha e sem açúcar. Fica pronto rapidinho e é muito fácil de fazer.

2 de abr de 2014

Como comprar óleo de Cártamo no Japão

Como comprar óleo de Cártamo no Japão

Depois de ler maravilhas sobre o óleo de cártamo, fui pesquisar como comprar ele aqui no Japão e vou compartilhar aqui com vocês 

31 de mar de 2014

Óleo de CÁRTAMO - Emagrece, diminui Celulite e muito mais

oleo de cartamo

Óleo de CÁRTAMO - Emagrece, diminui Celulite e muito mais


Eu nunca tinha me interessado pelo óleo de cártamo até escrever a matéria sobre a margarina Offstyle com 70% a menos de gordura, onde uma das versões tinha esse óleo. Tinha me dado conta que não sabia nada sobre ele, resolvi pesquisar e escrever sobre ele.

30 de mar de 2014

Meiji Offstyle - Margarina com 70% a menos de gordura


 
Uma pãozinho quentinho com uma manteiguinha (margarina) derretendo por cima... Hummm quem não gosta né!!!
Confesso que pão com manteiga é uma coisa que vivo sem, não sinto falta quando estou de dieta mas acho muito gostoso, para ajudar aquele que adoram e para preparar aquelas receitinhas de forma mais light, aqui no Japão temos a margarina Meiji Offstyle.